Veiledning

 

I utgangspunktet kan du snakke med studentveilederne i SiNoT/HiNT om hva som helst av det du måtte ha på hjertet, men tilbudet er spesielt rettet mot det å kunne snakke om private forhold. Du vil også i en viss grad kunne få praktisk hjelp i den situasjonen du er i, f.eks til å komme i kontakt med andre hjelpeinstanser og personer.

Det hjelper å snakke om det

En å snakke med. -Hvorfor?

Fordi det er godt å dele noe med noen – både det som er gledelig, og det som kan være vondt og problematisk. Det å ikke få gitt uttrykk for det en føler og tenker, kan være direkte skadelig – både psykisk og kroppslig. Å betro seg til noen om det som ligger en på hjertet, har vist seg å ha stor mentalhygienisk verdi.

Viktig:

Studentveilederne skal ikke drive behandling av psykiske lidelser, men de kan blant annet være med og forebygge at vansker og problemer utvikler seg til noe mer alvorlig.

Hjelp til selvhjelp

Studietilværelsen er for svært mange preget av hardt arbeidspress, stress og ekamensangst. I tillegg kommer de problemstillinger som er knyttet til “ung voksen-fasen” i livet, med løsrivelse fra foreldrehjemmet og nye krav og utfordringer som må møtes på egen hånd. Slett ikke alle opplever studenttiden som “lyckliga da’r” – i alle fall ikke hele tiden. Tvert i mot opplever de fleste av oss en eller flere ganger i studietida at vi “møter veggen”.

Studentveilederne er mest opptatt av å gi den enkelte student hjelp til selvhjelp. De kan ha flere funksjoner i en veiledningssituasjon og -prosess, men først og fremst ønsker de å være katalysatorer i de prosessene som hver enkelt student gjennomlever. De kan også i samråd med studenten delta i samarbeid med offentlige helseinstanser som eksempelvis NAV. Tjenesten er imidlertid klar på at det er DU som er spesialist på deg selv, og det er du som må finne ut og avgjøre hva som er best for DEG. Studentveilederne vil og kan hjelpe deg med dette, men det er du selv som må gjøre dine selvstendige valg og ta de nødvendige konsekvensene.